Skotské střiky

Zařazení procedury:

Procedura na základě lékařské prohlídky nebo konzultace

Charakter procedury: 

Střídavá aplikace teplé a studené vody v podobě tryskajícího proudu vody výrazně povzbudí celé tělo a mysl, při opakovaných aplikacích vede k otužování organizmu, zvýšení odolnosti a příznivě ovlivňuje krevní oběh.

Průběh procedury: 

Procedura je  založená na střídání teplé (38 - 42 °C) a studené (25 - 30 °C) vody v poměru 3 : 1 ve prospěch teplé vody. Před podáním střiku je nutné předehřátí teplou sprchou. Skotské střiky mají výrazný účinek na srdečně cévní, nervový a vegetativní systém.

Hlavní indikace: 

nízký krevní tlak, vegetativní a hormonální funkční poruchy, potřeba zvýšení odolnosti včetně psychické

Hlavní kontraindikace: 

nevhodný pro závažně a akutně nemocné osoby s varixy se sklonem k hematomům a pro těhotné.

Trvání procedury:

 10 minut

Co si vzít s sebou na proceduru: 

Je vhodné přijít v županu a v plavkách.